最近，许多朋友向我咨询怎样面对职业压力，在交谈中发现，他们对自己的职业发展存在着许多困惑，面对紧张的工作，他们常常感到心力交瘁。那么，怎样才能缓解这种压力呢？
　　古人说得好：心乐者，则是境皆乐。只要心态是快乐的，做什么事情、遇到什么情况、身处什么境地都会是快乐的。既然生命的终极目的在于高兴，那么就要有一颗让自己快乐起来的心，才能使自己的职业和生活更加精彩，甚至是因为快乐，让自己远离精神压力，心灵和身体都得到健康。
　　在此，想与大家分享李连杰的例子，一起寻找我们最佳的职业心态。众所周知，李连杰是靠电影《少林寺》一举成名的，后来，因为受伤结束了运动员生涯，到美国好莱坞发展。开始，非常不顺，经常要排队参加试镜，而且酬劳很低，一次只能挣十几美元。在这么艰苦的环境下，李连杰靠自己的武艺和有说服力的票房，硬是闯出了一条血路，终于成为好莱坞的动作明星。
　　微笑面对人生美国《时代周刊》的记者曾经采访李连杰：“你觉得中国最厉害的功夫是什么？”李连杰答曰：是微笑，因为微笑无敌。记者又问：“那你觉得中国武术的最高境界是什么？”答：“是爱，爱最博大高深。”
　　我们很多白领、经理人，甚至是老板，整天绷着一个苦瓜脸，看谁都不顺眼，对下属对同事的批评、指责多于赞美与鼓励，所以也使自己多了很多“敌人”，结果总是埋怨人际关系不好，团队氛围不够融洽，企业凝聚力不高。其实就是因为自己缺乏“微笑”和“爱”。笑对艰难困苦、爱你的敌人，这才会提升自己的修养，就算是敌人，他也会因为你的微笑和爱而放松警惕，这样你就会无往不胜，所有问题都会因为你笑着面对而迎刃而解。因为当你笑的时候，你看到的是事物积极的一面，你就可以发挥自己的潜力，更好地解决问题。
　　空杯心态初到好莱坞的李连杰一句英文都不会说，一点知名度都没有，但是他没有灰心，而是从零学起。每天跟着录音机学英文，一个个单词句子就是靠着一股毅力学了下来，为自己在美国发展奠定了基础。
　　在个人职业发展方面，学习能力和创新能力同样重要，学习能力是创新的基础，没有丰厚的知识、经验积累，你就很难会有灵感。所以，不管从事的是基层还是高层的职位，都要时刻保持空杯心态，只有这样才能装得下更多的知识，才能让知识在合适的时候应用到合适的地方。
　　拥有空杯心态的人有时会表现得谦卑，这样更容易接近人，被人接受。特别是管理者，要保持谦虚的态度，下属面对你的时候就更容易打开心扉，坦诚以对。自大的管理者很难获得下属或同事的支持和配合，很难听得到下面真实的声音。所以，管理者最重要的两个能力就是学会空杯、学会聆听。但是，管理者又不可丢弃魄力，在亲和力的基础上管理者应该有自己的原则和底线，以身作则成为团队中的表率。
　　微笑能让我们左右逢源，没有敌人；站高一点看世界，我们会看清自己的生存价值；空杯心态可以使我们持续学习、不断进步，为创新练好内功。相信拥有以上的职业心态，你的生活、家庭和事业一定会更加绚丽多姿。