新闻晚报消息,薰衣草、迷迭香、甜罗勒……根据研究,这些芳香植物的香气对人体都有特定的功效,而从这些植物中提取的精油效果更佳。日前,上海交大的芳香植物研发中心完成了一项实验,让中西方皆有的“闻香疗法”获得了三种科学的配方。今后,市民将可选用某种精油,来降低血压,改善自身的睡眠和记忆力。
闻香疗法,古已有之,中医里即有“芳香开窍”之说,但用现代科学的手段,去探索各种芳香植物的疗效,这样的研究在我国还为数寥寥。日前,上海交大的芳香植物研发中心开展了两项实验,意欲填补这一空白。他们与闵行体育公园合作,在园内种植了7种芳香植物,测定它们对闻香者的降压、助眠功能,这项实验还在进行过程中。而另一项实验已结出了硕果,专家在交大闵行校区招募了68名志愿者,分组进行“瑜伽香熏”的功效评测,最终获得了三种 具有明显特定功效的芳香精油。
“所谓精油,就是用水蒸气蒸馏法和压榨法,从芳香植物中提取出的挥发性液体。”芳香植物研发中心主任姚雷教授告诉记者,“这些液体里含有大量的萜烯类化合物,在挥发过程中能渗透进人的皮肤,或被人体所吸入,对人的身心产生裨益。”实验中,科研人员在瑜伽室里放置了扩香器,通过加热让精油产生的气体弥漫于室内。练瑜伽的学生被分成4组,1组为对照组,另3组分别使用不同成分合成的精油。练习结束后,再用SCL-90问卷,匹兹堡睡眠质量指数量表,心率、血压的测量仪器,来检测“香熏瑜伽”的效果。
经过不断的配方调整,两个月后,实验人员获得了三种精油配方。第一种是“精神精油”,由檀香、薰衣草等多种精油合成,对人体有降血压、改善睡眠、缓解精神紧张的功效;第二种是“身体精油”,由神香草、薄荷等精油合成,能提高免疫力,调节人的内分泌系统和循环系统;第三种是“心智精油”,由迷迭香、甜罗勒等精油合成,可激发人的活力,提高记忆力。
据悉,这三种配方已进入专利申报阶段。即便是不练瑜伽的人,也能通过闻香来促进身心健康。