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仙人掌食谱集锦
http://flower.intopet.com 日期:2001-8-29 来源:互联网 作者:佚名 阅读:
调料上味。
特点:香脆爽口。

仙人掌炒虾仁

主料:虾仁200克,仙人掌100克。
辅料:植物油10克,精盐4克,味精2克,料酒10克,水淀粉10克,姜5克。
制法:将仙人掌洗净,去刺,切成1厘米的方丁。将虾仁洗净,精盐、味精、料酒,水淀粉调好,炒锅放油,烧至六成热时,即下调制好的虾仁滑油后,捞出控净油。锅内留少许油,下姜葱末炝锅,速下虾仁、仙人掌丁,再下调料,炒片刻后,用水淀粉勾芡,明油,盛入盘内即成。
制作关键:仙人掌、虾仁须掌握下锅时间,迅速翻炒。
特点:香甜嫩滑,白绿相间,形色俱佳,诱人食欲。

仙人掌炒尖椒

主料:仙人掌250克,青、红尖椒共150克。
辅料:食用油50克,精盐8克,味精2克,葱、姜丝少许。
制法:将仙人掌洗净,去刺,切成丝,青红椒去把洗净,也切成丝。锅烧热,放入油,下入青椒、仙人掌入精盐、味精入葱姜丝煸出香味,大火速翻炒即成。
特点:酸、辣、咸、香爽口。

仙人掌炒肚丝

主料:熟猪肚200克,仙人掌150克。
辅料:植物油150克,精盐4克,料酒20克,酱油5克,味精3克,葱、姜末各5克,水淀粉20克,高汤125克,香油10克。
制法:猪肚切丝,仙人掌洗净去刺切丝待用。炒锅上火烧热,放入植物油烧热,加葱、姜、肚丝、料酒煸炒。加高汤、盐、酱油、烧开后,改小火烧2分钟,加味精、仙人掌,收汁,明油出锅。
制作关键:猪肚要小火烧2分钟,不宜爆炒;仙人掌不宜过早投放。
特点:色泽鲜美,口感脆滑、清香。

香菇仙人掌

主料:仙人掌500克,香菇15克,水发冬笋片50克。
辅料:熟花生油20克,香油15克,精盐6克,味精2克,料酒20克,鲜姜4克,水淀粉20克。
制法:将香菇水发后捞出,去根蒂洗净,切片,原汁放一旁沉淀,去沉渣后倒在另一个碗内备用。仙人掌去刺,切成片。姜去皮剁成细末,用水泡上,取用其汁。将炒锅置于火上,放入盐、味精、香菇、笋片,开后改小火煨制入味,再入仙人掌片,淋入水淀粉收汁,入香油,炒匀即可。
制作关键:小火煨制入味,最后加入仙人掌翻炒。
特点:黑白相间,赏心悦目,鲜香适口。


鱼香仙人掌

主料:仙人掌300克,水发木耳50克。
辅料:泡辣椒25克,蒜25克,葱15克,姜10克,白糖30克,醋15克,酱油15克,盐、料酒、味精、水淀粉少许。
制法:将汕人掌去刺,切成细丝,木耳切丝。泡辣椒切丝,葱、姜蒜切成末,糖、醋、酱油、精盐、味精、水淀粉对汁待用。炒锅上火,放油35克烧热,放入泡辣椒,偏出红油后再放葱、姜、蒜煸炒出香味后,放入仙人掌、水发木耳,偏炒片刻,烹入对好的汁,翻炒、明油出锅。
制作关键:调好鱼香汁,其中醋略少放、翻炒不易太久。
特点:鱼香味浓,爽口不腻。

仙人掌炒鸡块

主料:鸡腿2只,仙人掌100克。
辅料:盐、酱油、料酒、味精、姜、葱,干辣椒2只、水淀粉。
制法:鸡腿去骨,切成2厘米大小的块,加料酒、盐、水淀粉、拌匀腌制备用。仙人掌切成1厘米大小的小块。
鸡块过油:油500克(实耗25克),烧至六、七成热,把鸡块下锅滑散至熟,捞出控油。
炒锅上火,加油30克,干辣椒偏出味,加葱、姜、鸡块,烹料酒,加酱油翻炒,加少许盐,高汤50克,翻炒,加仙人掌块,水淀粉,收汁。


仙人掌摊黄莱

主料:嫩仙人掌40克,鸡蛋4个。
辅料:植物油40克,精盐7克,味精3克。
制法:将仙人掌洗净去刺,切成细丁儿,与4个鸡蛋一起打入碗内,入盐、味精用筷子搅散打匀。
炒锅内放油40克烧热,将蛋汁倒在锅中,摊炒至两面金黄,即可出锅。
制作关键:鸡蛋最好摊成饼状,不要炒碎。
特点:鸡蛋鲜嫩柔软,仙人掌清脆适口。

仙人掌炖排骨

主料:排骨1000克,仙人掌200克。
辅料:盐、酱油、料酒、花椒、大料、茴香、豆蔻、桂皮,葱、姜,味精、糖各5克。
制法:把排骨洗净切成块,锅中加水3000克后烧开,把排骨下锅;再烧开后撇去浮沫,加入花椒、大料、葱姜段、料酒,将锅盖好。用慢火炖至八成熟,加入仙人掌和适量的盐调味,拣出葱、姜、花椒、大料等,收汁。出锅前再撒上一些仙人掌片装碗,即可上桌。

仙人掌酸菜鱼

主料:仙人掌400克,草鱼一条,泡辣椒10个。
辅料:精盐10克,白醋10克,胡椒粉5克,味梢10克,淀粉10克,料酒20克,高汤200克,植物油50克,葱50克,姜50克。
制法:草鱼去鳞,开膛洗净,片成鱼片,加盐、味

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