我有一个朋友，家庭情况很不好，但他非常懂事，穷人的孩子早当家。当他满载家人和亲朋好友的希望读高三的时候，就不断给自己打气，自我施加压力，不断严格要求自己，甚至严格得有点过分，他每天凌晨睡觉，清晨起床，夜以继日。每当快要支撑不住的时候，便想起了含辛茹苦的父母，想起他的家庭，早一点找到一份收入不错的工作，支撑这个岌岌可危的家庭，每当想起这些，他就以惊人的毅力和决心坚持下来！
　　高考终于结束了，但是，与他理想的大学失之交臂，他陷入了极度的痛苦与不安之中。很长一段时间，他还是久久不能从失败的阴影中走出来，大学毕业后，他还是那么努力，还是那么刻苦！
　　有一天，他的努力终于被一位教授发现了，教授把他叫到家里，教授为了解开他的心结，端来一杯水，问他：“你认为这杯水有多重？”
　　他沉默着没说话，接过教授手中的那杯水，教授就让他一直举着这杯水。教授说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能把它举多久？举一分钟，一定觉得没问题；举一个小时，可能会觉得手酸；举一天，可能需要叫救护车了。”
　　教授望了望这位学生，说：“其实，这杯水的重量始终是一样的，但是你端得越久，就越会觉得沉重。这就像我们承担的压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后我们都会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是，放下这杯水，休息一会儿之后，再将它端起来，这样我们才能够端得更久。”
　　“所以，你应该将承担的压力在一段时间之后适当放下，并且认真休息一下，然后再重新拾起来，这样才能够承担很长时间。”
　　后来，这位朋友在学习中做到张弛有度，学习效率也提高了。当他走上工作岗位后，也注意工作方法了。如今，他已经成功地进入了一家大型企业，成了企业的中流砥柱。
　　我们在职场上也一样，应该将工作上的压力在下班时放下，回家后应该休息，明天再将重新拾起这份压力，这样我们就不会觉得压力沉重了。压力，是动力，也是阻力。学会调节，学会放手。