白荷花露：取白荷花50克，水50克，放锅内煮沸15分钟，即可取汁饮服、此药露气香性凉，可解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。
    玫瑰花饮：在每年的５—６月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。将特殊加工过花蕾３—５克，用沸水冲泡５分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
    花饮除能补充人体所需的维生素及矿物质外，有其独到之处，边饮边赏，效果绝佳。取一只透明的玻璃杯，放2-3粒干花，加入开水，花在水中逐渐绽放，于饮品之间会给人赏心悦目的感觉。另外，干花对于水温要求不高，七八十度的开水比较适合，金盏花甚至可以用凉水冲泡。每次一般可以连续冲泡2-3杯。值得注意花和茶一样，也不能久放，以防氧化变质。
    目前市场上的花饮料主要分为以下几类：降血脂、血压的主要有野生绞股蓝、红雪茶、千日红；安神清心的有碧玉草、苦丁、洋晶花；健胃保肝的包括辛夷花、金莲花、薄荷；养颜美容的玫瑰花；清热解毒的灯笼花、野菊花、、百合花、金银花、杜鹃花等。药性相近的花调配在一起，会起到很好的药效，比如金银花、薄荷加胖大的组合对于咽喉炎的治疗效果很好，但如果你不知道各种花的药性，最好单独饮用，花和茶最好也不要混合饮用。另外饮花没有季节的限制，一般是根据身体情况而定。但不是所有的花都适合喝，比如苦丁寒气较重，不适于女士饮用，而洋晶花由于麻醉性较强所以不合适日常服用，藏红花对于体虚的孕妇而言也不适合。
　

                                                     文君
 

                                    

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